Beckenbodengymnastik Luzern

Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden, insbesondere die des Rückens. Bei starken anhaltenden Beschwerden, so empfiehlt die physiotherapeutische Merlischachen in Luzern, sollte man durch Beckenbodengymnastik, insbesondere bei Beschwerden des Rückens, gezielt die Muskulatur stärken, die den Beckenboden umgeben.

Viele Beschwerden des Rückens im muskulären Bereich, die zum Beispiel durch falsche Körperhaltung bei der Arbeit hervorgerufen werden, beziehen sich auf den Beckenboden. Gerade in ungünstigen Sitzpositionen wird der Boden des Beckens übermäßig belastet was zu Fehlhaltungen und letztendlich zu Schmerzen führt. Mit einer gezielten Beckenbodengymnastik, wie sie von einer Physiotherapeutin in Luzern angeboten wird, lassen sich die Schmerzen lindern bzw. vorbeugen.

Sportmassage Luzern